新西兰统计局9月23日发布报告显示，到2020年6月30日，新西兰的常住人口已达到5,084,300。
新西兰人口的增长一直相对较高，在截至2020年6月的7年中，平均每年增长1.9％。在过去20年平均每年增长1.1％。自2013年以来较高的人口增长是由净移民驱动的，贡献了三分之二的增长，即平均每年5.6万。
新西兰60岁以上的人口首次超过了15岁以下的儿童人数，60岁以上的新西兰人有超过一百万，儿童人数到2020年6月达到96.6万。
自2013年以来，大多数年龄组均实现了增长。25-34岁年龄组的增长最快，2013年至2020年间增长了20.5万（每年4.6％），使人口中位数从2013年的37.6岁下降到2018年的37.2岁。净移民是这些年龄段增长的主要推动力。
所有族裔的人口都有增加，
欧裔或其他（包括新西兰人）平均每年增长0.8％，达到344.17万；
毛利族每年增长3.4％，达到81.6万；
亚裔每年增长7.3％，达到77万
太平洋种族每年增长3.4％，达到40.8万
中东、拉丁美洲和非洲族裔每年增长7.7％，达到7.7万。
截至2018年6月，新西兰全国人口结构
欧裔或其他：3,441,700 （70.2％）
毛利人：816,500（16.7％）
太平洋：：407,700 （8.3％）
亚裔：770,600（15.7％）
中东、拉美及非洲裔： 77,000 （1.6％）
年龄中位数：37.2
性别比： 98.4
人口年龄段
15岁以下：946400（19.3％）
15–39岁： 1,676,900（34.2％）
40-64岁： 1,542,300 （31.5％）
65岁及以上：734,900（15.0％）
